食物酸堿度全接觸

胃酸過多是導致胃部疾病的罪魁禍首。下面讓我們了解一下食物的酸堿度：

強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。

中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥等。

強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等。

中堿性食品：大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等。 內容來自ysgegenfen

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